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答糖友问:我血糖达标,为什么还会有并发症?

发布时间:2019-01-08       来源:稳糖

患糖后,很多糖友控糖很积极,血糖也一直控制得不错,但是多年后依然出现了并发症!为什么会这样呢?数据统计,糖尿病并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种病。如果糖友保证血糖平稳至少可减少一半的并发症,稳糖app这里答糖友问:我血糖达标,为什么还会有并发症?

糖尿病的并发症与多种因素相关,血糖达标是一方面,同时血脂、血压、日常的生活习惯等也会影响糖尿病的管理。因此糖尿病管理不能只抓片面,要从全局入手,糖友在日常生活中,除了控制血糖,以下5点也不能忽视:

1、重视餐后高血糖

因为是测指尖血,很多糖友平时只关注空腹血糖,对餐后高血糖往往不那么重视!但事实证明:即便糖友空腹血糖控制得还不错,这不能代表餐后血糖也能控制得很好。甚至与空腹高血糖相比,餐后高血糖的影响更大。

2、糖化也要达标

在做糖友血糖监测的回访时,稳糖君发现很多糖友认为自己血糖很好,但是当说到糖化血红蛋白时,不少糖友既然从来没关注过这项指标。

有数据显示:糖化血红蛋白长期达标可以有效地减少糖尿病眼底病变、肾脏病变和周围神经病变等微血管并发症的发生。

因为糖化值几乎不受是否空腹、是否使用胰岛素等因素的影响,数值很稳定能够真实反映糖友检测前平均2-3个月的血糖水平,所以血糖+糖化,才最能反映糖友的真实情况。

糖化值尽量控制在6.5%以下,并减少大幅度波动。

3、避免低血糖

稳定血糖是血糖在正常范围内即可,有不少糖友一看空腹血糖超过5了,就很着急,觉得太高了!!!其实一味追求低血糖后果可能更严重,因为严重的低血糖可以加重并发症的发展。

例如:一次严重的低血糖可以引起严重的眼底出血,进而诱发高血压而导致心衰。所以血糖控制不能操之过急,要缓缓进行,避免低血糖!

4、坚持禁烟限酒

禁烟限酒很多糖友都做不到,很多糖友甚至还会反驳说:喝酒明明可以降血糖呢?

用喝酒来降血糖?!这简直是在危险的边缘疯狂试探!

当然不是说糖友绝对不能喝酒,稳糖app只是希望糖友有正确的认识,酒-不要在空腹的状态下适量喝点是没有问题的。

5、关注下血压血脂

血压血脂不正常,也是一大关键的危险因素,因此糖友绝不能忽视。一般建议血压尽量控制在130/80mmHg以下,甘油三酯控制在1.7mmol/L以内。

答糖友问:我血糖达标,为什么还会有并发症?以上5点,糖友平时是否都有关注呢?在预防并发症方面,必须及早干预并且越全面越好,这样才能大大降低并发症的发生率。