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2017到2019对比:糖尿病友成功稳糖的经历,值得学习!

发布时间:2019-12-01       来源:稳糖

2017年到2019年的三年时光里,有人荷包仍旧空空,有人在事业上有了出路,有些朋友可能有了一身肥肉。但对广大的糖尿病友而言,3年的时间说长很长,因为糖友的每一天除了吃饭、睡觉还有更重要的一件事,那就是“稳糖”;说短也很短,因为当糖友成功控制住血糖,尽情享受生活的时候,每一天都是快乐又短暂的。不信来看看2017到2019对比:糖尿病友成功稳糖的经历,值得学习!

一、减重蜕变,血糖达标

现年41岁的张某花,身高157的她体重却有81公斤。虽然糖尿病史只有5年,2017只是患糖的第二年,但血糖整体较差:高血糖和低血糖交叉出现。空腹血糖一般在9左右,餐后血糖一直在10以上,糖化9.5%。

当体重从81公斤下降到78公斤的时候,胰岛素用量减4U;

继续减重到75公斤,胰岛素用量继续减4U,空腹血糖达标;

到2018年中旬,体重保持在130斤左右,空腹血糖保持在5~6.2之间,餐后血糖7.8。

从2017到2019,3年的时间里,血糖达标的原因减重带来了蜕变,但同时饮食和运动也有做调整,饮食量减少了三分之一,运动有逐渐增加慢走和其他运动;还有坚持了最重要的一点:药物治疗。

此前因为联用胰岛素和降糖药,增加了低血糖的风险,一有低血糖就暴饮暴食;高血糖后又自行增加降糖药剂量,形成恶性循环。调整用药方案后,空腹血糖稳定,饮食控制辅助,餐后血糖也逐渐恢复正常,走出了“怪圈”。

启示:当血糖情况长期管理不佳,一定是没有好好驾驭“五驾马车”,减重虽然看起来跟血糖无关,却可能是成功控糖的“引子”,当你真正做到了,也就成功走上了稳糖的道路。

二、稳糖帮手胰岛素泵,带来的血糖改变

1型糖尿病友圆圈(网名)是一名卡车司机,一年大部分时间都在车上,因为工作的原因,吃饭时间不固定,患糖以来虽然没有出现并发症,但血糖时高时低。

胰岛素每日总量50U,三短一长,在2017年6月因低血糖差点昏迷,幸亏车上还有另一位换班师傅才没有出大事。为了安全也为了方便,他将胰岛素笔换成胰岛素泵,在稳糖老师的帮助下,10月份胰岛素日总量减少8U,但血糖平稳。

如今,胰岛素泵换成了闭环胰岛素泵。因为闭环系统可预测未来血糖,当血糖超过或低于标准血糖范围时,可自动报警。这两个优点对卡车司机的圆圈来说太受用了!

2019年的现在,圆圈的生活依然忙碌,但已不必再为血糖烦扰。

2017到2019对比:糖尿病友成功稳糖的经历,值得学习!以上两位糖友成功控糖的点滴,是稳糖君见过许多成功控糖糖友的缩影。现在有多少糖友还在疑惑:为什么控制血糖这么难?稳糖君认为可能你还没做出真正的改变,希望血糖不佳的糖友能真正做出改变,迎来即将到来的2020。更多糖尿病的控糖经验及胰岛素泵知识,详询稳糖app客服