当前位置:首页  >  资讯列表 > 资讯详情
儿童节策划|零食和馋嘴该共存?如何防止糖尿病儿童偷吃零食

发布时间:2021-06-01       来源:稳糖

糖尿病儿童偷吃零食是一个很让人揪心的话题,每次听到这件事我们就很难不为家长和孩子们感到同情。因为其实不光是孩子们管不住自己的嘴,包括很多成年人在内都很难控制住自己。而对于孩子们来讲,看到其他小朋友可以吃各种各样的零食,自己却吃任何东西都要被管控,那时的内心冲突和委屈真的是无人可以诉说。

 


有研究表明,限制食物会导致对食物的渴望增加。当欺骗、偷偷摸摸、糟糕的食物或其他负面词语被用于食物时,人们对这类食物的渴望和偷偷摸摸还会再次增加。

 


美国糖尿病协会推荐的糖尿病治疗指南中指出,目前为 1 型患者推荐的治疗方法是计算碳水化合物并根据碳水化合物比例调整胰岛素。尽管鼓励健康饮食多样化,但食物不受限制。这意味着孩子可以根据食欲和喜好进食,并根据孩子的进食量调整胰岛素剂量。如果需要零食,这对儿童来说是正常的,他们的食欲和胃很小,如果零食很大或超过 15 克,可以给予一定的胰岛素剂量。如果孩子吃甜食,可以估算碳水化合物并给予胰岛素剂量。

 

很多人确诊后都是谨遵医嘱按照住院时医生调好的三餐食量和剂量去注射胰岛素。但如果孩子的食欲随着年龄增加,从前固定的量可能完全会不足,因此你可以自己研究碳水计算法或者联系医生调整胰岛素剂量。

关于碳水计算法,你可以参考我们之前的另一篇文章:什么?胰岛素用量还能吃多少打多少?


 


如果孩子使用胰岛素泵,则可以通过了解零食的成分,并计算零食中含有的碳水化合物含量来计算需要的胰岛素剂量。这就是人们常说的胰岛素泵让生活更加“自由”。这可能对一些没有了解过父母来说是很抵触的,因为他们害怕孩子会吃的越来越没有节制。不过这样的顾虑大可不必。

 

很多糖尿病儿童的父母都曾陷入一种循环,越是不让孩子吃,孩子的逆反心理越强,越是想找机会偷吃,从而满足自己内心中缺失的那部分。可这对于父母来讲,孩子明明午饭都是正常吃,也没有偷吃东西,怎么会莫名其妙的血糖又在直线上升?到底是哪里的问题?我的孩子到底应该怎么办?从此陷入自我怀疑焦虑失措的死循环。

 

我们希望让每一位糖尿病儿童的内心深处了解到所有食物我们都可以适量食用,通过计算所吃食物中的碳水化合物并注射相应的胰岛素剂量,血糖就不会因此产生太大的波动。一旦在父母的合理引导下,他们意识到可以适量的吃他们想吃的东西后,他们的心态也会改善很多,更愿意与父母打开心扉,性格也会变得积极阳光。

 

最后,稳糖也想给各位糖宝和父母一些控糖小贴士:


1、管好自己的嘴。虽然将来我们会在不停的尝试的计算中掌握碳水化合物计算法,但我们仍然不要有暴饮暴食后加大剂量追加胰岛素的侥幸心理,毕竟凡事要适量,水满则溢,月满则亏


2、血糖是重要的,身体是自己的。多测血糖,记录血糖结果,从食物和血糖结果中反思食物与血糖的变化关系,时间长了,你会对控糖和饮食有新的理解。


3、多尝试交朋友。利用网络多结识自己的“糖尿病同伴”,和他们相互分享自己的生活和控糖经验,用快乐去感染自己身边的人。


4、多与孩子谈心,多花时间陪伴他。选择一个孩子喜欢的运动方式,每天抽出半小时时间和孩子一起运动,通过互动与孩子建立更多的联系,从而更好的走进他的内心。