胰岛素泵

世间的糖友千千万，我们可能从事着不一样的职业、有着不一样的地域身份...但是每天糖友却都有同一个任务 —— 稳定血糖！血糖高了不好，低了影响更严重！稳糖君发现血糖好的糖友情况大抵是相似的，血糖不好的糖友却各有各的故事，那么血糖好的糖友是怎么做到的？4位糖友的控糖经验值得借鉴！

文中糖友的经历皆来自稳糖app用泵日记

1、糖友二木

二木初中毕业检查出糖尿病，一直用胰岛素笔控糖。患糖8年后有段时间很容易低血糖，还有一个很大的特点就是眼神不会和说话一样转动的灵活了像是慢了五个节拍一样，因为结婚了想要宝宝所以改用胰岛素泵管理血糖。

用泵之后把基础量调小很多，餐后血糖从12点多降到了现在的7点多，所以她建议到如果糖友打算带泵，尤其是基础量要调小一些，小到什么程度呢？就是餐前大剂量加上基础量大概是用针的一半剂量就可以了，后面每天都测三餐和凌晨三点的血糖，然后按照血糖值来调节。

2、糖友钟糖糖

糖糖7月刚毕业那会，被查出了糖尿病。男友因此分手，面对毕业就业、入职体检都无法通过了，一时接受不了还患上了抑郁症。

在痛苦的那段时间她对什么都没有兴趣， 后来她开始研究健康美味佳肴，因为美食又走出了痛苦， 如今她经过最痛苦的那段时间，重拾了生活的信心。

3、糖友幸福的泡泡

患1型糖尿病6年，刚开始还是靠自己手动注射胰岛素，一天四针。因为一直无法打针的恐惧又加上糖友自己作息时间不规律，餐后血糖一度飙到22mmol/L！在患糖的第四年分期付款买了胰岛素泵。

用泵之后，饮食控制照样没放松，稳糖app分享下他的一日三餐：

早餐：不吃油腻的食物，比如煎蛋或者油条，也不能吃太少，就怕低血糖。比如鸡蛋羹一个、燕麦粥、半个苹果。

午餐：可以有肉有蔬菜，搭配主食吃；午餐时间不能太晚，时间太长的话，午餐之前怕出现低血糖。午餐推荐小半碗米饭、炒白菜、蒸鱼

晚餐：当然不能少了蔬菜，同理也不能吃的太多，不管是蔬菜还是肉类，油盐都要少放

晚餐推荐小半碗米饭、清炒莴笋、苦瓜肉丝 ，一般加餐都是选择黄瓜，就是饿的时候垫垫肚子，也不敢吃很多，有时候凉拌、有时候生吃。

这么坚持下来，血糖也的确很好，糖化5.8！他说：其实糖尿病没什么不同，我们只是换了一种更健康的生活方式罢了！

4、糖友王超

湖北32岁的1型糖友，去年2月份被诊断的1型糖尿病，胰岛素用量20U。

之前与大多数糖友一样，觉得糖尿病离自己很远。然而医院检测的时候空腹血糖16，那段时间很颓丧！后来去参加过几次糖尿病知识学习，他发现有很多血糖控制好的糖友跟正常人没什么两样，他开始加一些糖尿病群，也开始使用胰岛素泵了。

如今他的空腹血糖稳定在6以内，当然运动和饮食也没放松，用他的话来说：胰岛素泵虽然不像空气一样是必须的，但以使用体验来说，用胰岛素泵血糖会比胰岛素笔平稳且隐秘性更高。

可以看出，以上血糖控制好的糖友善于总结，会根据特殊的血糖情况适时做出改变。刚得知自己患上糖尿病，当然会伤心、难过，可日子总要往前看，熬过苦日子，好日子就来了！新春佳节到来之际，稳糖君“送”糖友一份好血糖，喜迎春节血糖不愁！

血糖好的糖友是怎么做到的？4位糖友的控糖经验值得借鉴！与其去羡慕血糖好的糖友，不如自己尝试着做些改变，成为可供他人参考的对象。更多糖尿病的控糖细节及知识，可详询稳糖app客服