400-667-0370我国是糖尿病大国，占全球糖尿病患者数量的30%以上还要多，依靠注射胰岛素来稳定血糖的患者更是高达6000万人以上，而且这个人群每年还在持续增加，为什么会出现这种情况呢?主要是我国国民对于医疗常识的缺乏，对自身情况的不了解造成的，由于各种限制，患者及家属并没有做好防护工作，才导致2型糖尿病患者倍增，在这里，我们教您做好这三件事!可远离2型糖尿病。
做好这三件事!可远离2型糖尿病。
第1件：控制血糖，糖化血红蛋白控制目标上升为7%
众所周知，糖化血红蛋白(HbA1c)是反映血糖控制水平的主要指标，与患者的健康息息相关。相关研究指出，糖化血红蛋白每降低1%，糖尿病相关死亡率降低21%，心肌梗死降低14%。因此许多患者开始盲目地追求降低血糖，对此稳糖APP指出，糖尿病治疗的目的并不是追求血糖降得越低越好，而是要兼顾心血管获益和用药安全。
结合多个大型循证医学研究结果，并充分平衡风险和血管获益基础上，将HbA1c控制目标由2007年版《指南》确定的6.5%提升至7%。稳糖APP对此表示，从目前的循证医学证据来看，将HbA1c控制在6.5%很难，而与7%相比，其获益相差不多。相反过于激进的降糖治疗(HbA1C<6.0%)可能不利于患者预后，甚至增加患者低血糖发生率和死亡率。因此，不能仅仅依靠降低血糖来降低糖尿病患者的心血管风险，而降血糖药物本身是否能有效降低心血管风险也是评价其有效性的重要依据。
第2件：初始用药，统一治疗路径，确定首选用药
所有2型糖尿病患者如果生活方式干预3个月后，HbA1c仍超过7%的话，都应该首选二甲双胍如格华止开始治疗。二甲双胍作为单药降糖的口服治疗方案，其作用机制全面，可降低空腹及餐后血糖,低血糖发生率也相对较低。同时，英国UKPDS34研究结果显示，使用二甲双胍治疗还能够降低心血管风险，其中心肌梗死率下降39%，卒中下降41%。在2008年公布的UKPDS试验后10年随访结果中，接受治疗的患者大血管并发症与死亡风险的降低仍具有后续效应。
第3件：终身管理，干预、治疗应贯穿一生
2型糖尿病作为一种进展性疾病，在目前的医学水平没有办法根治的情况下，患者需要进行终身治疗，这包括生活方式干预和药物治疗两个方面。
生活方式干预是2型糖尿病的基础治疗措施。研究表明，改变不良的饮食结构和习惯能降低相关的心血管危险因素，如高血压、血脂异常和肥胖等的发生和加重。此外，适当的体力活动能增加胰岛素敏感性，有助于血糖控制;还有利于减轻体重、控制炎症、预防疾病和加强心理健康。有研究显示，坚持规律运动12-14年的糖尿病患者的死亡率显著降低。
做好这三件事!可远离2型糖尿病，以上的介绍希望可以帮助到您，如果您仍有疑问，可去当地医院咨询医生，或者下载稳糖APP咨询专业人员，谨遵医嘱，谨防控制不当造成的危害。
