400-667-0370糖尿病患者检测血糖是非常必要的一件事，但血糖有没有一个黄金标准供糖尿病患者参考呢?答案是否定的，检测血糖要根据不同的时间点，和自己的身体状况来控制，不能以偏概全，在这里，我们提醒您检测血糖的时间点把握好，会事半功倍!我们也介绍一些黄金的时间点，给您参考。
检测血糖的时间点把握好，会事半功倍!
血糖是随时波动的，所以人在一天中不同时刻的血糖值是不同的，“五点”测血糖是指测五个时间点的血糖，这五个时间点包括：空腹时、餐后30分钟、餐后一小时、餐后两小时、餐后三小时。血糖监测五个时间点需把握好。正常人的“五点”血糖是逐渐升高的，如果是糖尿病早期，血糖的变化则是不规则的，一般是空腹时和餐后两小时时血糖正常，而餐后30分钟、60分钟血糖偏高，或者出现餐后两小时与餐后三小时血糖偏低的情况。
如果发生以上情况，建议最好再到医院做一个胰岛素的检测，通过血糖值与胰岛素分泌的高峰和低谷的对比，来确定是否真正患上了糖尿病。为什么糖尿病人在餐前出现低血糖呢?有些病人患糖尿病后，胰岛细胞尚有一定分泌能力，只是胰岛素分泌高峰延迟，正是第一餐后、第二餐前这段时间，这时候实际血糖已经很低了，而此时由于胰岛素是延迟分泌达到最高峰的时候，本身血糖正是低谷，再加上胰岛素的高峰，就会出现持续低血糖，表现为饥饿、出虚汗、头昏、心慌等。如果病人对自己的病情不清楚，就会有意识地多吃、增加热量，这样更加剧了糖尿病的发展。
警惕：“餐后血糖”从第一口饭开始算!
与西方人相比，国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。常规体检中只检查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高的人群得以蒙混过关，造成的漏诊率高达50%。7.8mmol/L是餐后血糖正常值的上限。即使空腹血糖正常，餐后血糖一旦超过此值，即可诊断为糖尿病前期或糖尿病。具体而言，空腹血糖正常而餐后2小时血糖值介于7.8 ~11.1mmol/L，为糖耐量减低(IGT)，属于糖尿病前期。此时糖尿病“三多一少”的典型症状表现并不明显，若不及时发现治疗，92.8%的患者会进展为糖尿病，且此时罹患心血管疾病的风险已增加2至3倍。II型糖尿病大多没有症状，患者在早期缺乏关注，直到出现了并发症，包括：心脏和大血管病变导致的活动能力下降、胸闷气喘，神经病变导致的手脚麻木，此外还有视力模糊等。因此他建议老年、肥胖、超重、运动少、有家族病史、妊娠糖尿病史、合并心脑血管疾病等高危人群在常规体检测空腹血糖之余，应定期检测餐后血糖，“准确地说，是从吃第一口饭开始后的2小时。”
对于糖耐量减低人群，可通过生活方式干预降低糖尿病和并发症的发生风险，甚至可以逆转病变的过程，这包括健康的饮食习惯、戒烟限酒、适量运动等。姚斌称，饮食搭配应控制50%~60%为碳水化合物，20%~25%为脂肪;运动要达到每星期进行150分钟以上，以有氧运动为宜，而无氧运动会令体内酮体升高，可影响患者的酸碱平衡。他还说，仅靠生活方式干预，还有50%的人餐后血糖仍然过高。稳糖APP指出，对于这类糖尿病前期患者，必要时应予以药物干预。
检测血糖的时间点把握好，会事半功倍!以上的介绍，希望可以帮助到您，血糖监测请根据自身情况来衡量，如果有疑问，可到当地医院问诊，谨遵医嘱。
