400-667-0370相较于1型糖尿病，大多数2型糖尿病友因为运动量大加上饮食控制严格、治疗方法不及1型糖友规范，有相关数据显示：约有20％的2型糖尿病友在发病后会越来越消瘦。然而过度消瘦反而不利于稳定血糖，因此2型糖尿病更易患并发症？这有4种常见并发症的饮食注意事项！不管是1型还是2型糖友，稳糖app推荐的这篇常见并发症的饮食注意事项都值得一看。
1、肠胃问题
糖友因为肠胃神经退化，容易发生肠胃蠕动不良、腹泻和便秘等问题。因此在饮食方面要遵循少食多餐原则，尽量选择：低油、偏软的食物，以减少肠胃的负担。
在饮食上多补充膳食纤维，可多选择全谷类、豆类、蔬菜类食物。被腹泻问题困扰的糖友，还要记得补充适量的水分、维生素及矿物质。
2、心脑血管疾病
血脂紊乱是公认的心血管疾病高危因素，而糖尿病友常见的血脂异常表现为甘油三酯升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。因此为了预防心脑血管疾病症发生，平日应严格遵守低油、低胆固醇、低盐、低热量和高纤维的饮食习惯。
低油、低盐、低热量非常好理解，低胆固醇的食物有：鸡肉、鲤鱼、脱脂牛奶、卷心菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜和大部分的水果。而玉米、全麦面包、海带、香菇等属于高纤维食物！
3、糖尿病肾病
总体来说糖尿病肾病在饮食上应注意：
（1）主食方面，可选择玉米淀粉、红薯淀粉饮食代替部分大米，这类主食的升糖速度略低于白米饭。
（2）注意控制饮食中的蛋白质含量，可按照0.6-0.8g/kg标准体重给予，优质蛋白质的要占蛋白质总量的1/2以上。其中鸡蛋、瘦肉、牛奶等所含优质蛋白质不错！
（3）饮食中的油类可选择橄榄油、花生油等含有较丰富单不饱和脂肪酸的植物油。
4、糖尿病眼病
糖尿病眼病除了要稳定好血糖，还要积极控制好血压。为避免视网膜病变进一步恶化，在饮食上要注意：
*辣椒、生葱、生蒜等都不宜多吃；
*每天钠的摄取量不宜超过2.4g，并减少味精、酱油等调味料的摄入；
*食材方面可选择：鱼、奶、白菜、豆类及芥菜、西红柿等。
2型糖尿病更易患并发症？这有4种常见并发症的饮食注意事项！糖尿病如果发展到并发症在一定程度上表明糖尿病管理不佳，应及时调整，除了饮食上要遵循以上原则之外，在治疗方法上也应该及时咨询相关专业人士。可下载稳糖app免费咨询
