400-667-03702017年到2019年的三年时光里，有人荷包仍旧空空，有人在事业上有了出路，有些朋友可能有了一身肥肉。但对广大的糖尿病友而言，3年的时间说长很长，因为糖友的每一天除了吃饭、睡觉还有更重要的一件事，那就是“稳糖”；说短也很短，因为当糖友成功控制住血糖，尽情享受生活的时候，每一天都是快乐又短暂的。不信来看看2017到2019对比：糖尿病友成功稳糖的经历，值得学习！
一、减重蜕变，血糖达标
现年41岁的张某花，身高157的她体重却有81公斤。虽然糖尿病史只有5年，2017只是患糖的第二年，但血糖整体较差：高血糖和低血糖交叉出现。空腹血糖一般在9左右，餐后血糖一直在10以上，糖化9.5%。
当体重从81公斤下降到78公斤的时候，胰岛素用量减4U；
继续减重到75公斤，胰岛素用量继续减4U，空腹血糖达标；
到2018年中旬，体重保持在130斤左右，空腹血糖保持在5~6.2之间，餐后血糖7.8。
从2017到2019，3年的时间里，血糖达标的原因减重带来了蜕变，但同时饮食和运动也有做调整，饮食量减少了三分之一，运动有逐渐增加慢走和其他运动；还有坚持了最重要的一点：药物治疗。
此前因为联用胰岛素和降糖药，增加了低血糖的风险，一有低血糖就暴饮暴食；高血糖后又自行增加降糖药剂量，形成恶性循环。调整用药方案后，空腹血糖稳定，饮食控制辅助，餐后血糖也逐渐恢复正常，走出了“怪圈”。
启示：当血糖情况长期管理不佳，一定是没有好好驾驭“五驾马车”，减重虽然看起来跟血糖无关，却可能是成功控糖的“引子”，当你真正做到了，也就成功走上了稳糖的道路。
二、稳糖帮手胰岛素泵，带来的血糖改变
1型糖尿病友圆圈（网名）是一名卡车司机，一年大部分时间都在车上，因为工作的原因，吃饭时间不固定，患糖以来虽然没有出现并发症，但血糖时高时低。
胰岛素每日总量50U，三短一长，在2017年6月因低血糖差点昏迷，幸亏车上还有另一位换班师傅才没有出大事。为了安全也为了方便，他将胰岛素笔换成胰岛素泵，在稳糖老师的帮助下，10月份胰岛素日总量减少8U，但血糖平稳。
如今，胰岛素泵换成了闭环胰岛素泵。因为闭环系统可预测未来血糖，当血糖超过或低于标准血糖范围时，可自动报警。这两个优点对卡车司机的圆圈来说太受用了！
2019年的现在，圆圈的生活依然忙碌，但已不必再为血糖烦扰。
2017到2019对比：糖尿病友成功稳糖的经历，值得学习！以上两位糖友成功控糖的点滴，是稳糖君见过许多成功控糖糖友的缩影。现在有多少糖友还在疑惑：为什么控制血糖这么难？稳糖君认为可能你还没做出真正的改变，希望血糖不佳的糖友能真正做出改变，迎来即将到来的2020。更多糖尿病的控糖经验及胰岛素泵知识，详询稳糖app客服
