胰岛素泵

               入手胰岛素泵，第一步，摸索调稳夜间基础率
我想每一个把血糖控好的小伙伴，都会经历无数个辗转难眠的夜晚，翻来覆去研究自己的动态血糖图!
大家怀着不同的忧心，有的小伙伴睡前血糖如果不到8，半夜一定会低糖，有的小伙伴睡前血糖明明是达标5mmol、6mmol，怎么空腹就爆表翻车了！
这一切的困扰，80%都与泵的夜间基础率息息相关!

我们先排除不是基础率的可能存在的问题(还有很多未知因素，列举一下常见的现象，方便大家排除)
➊饮食干扰，进食过量蛋白质、脂肪
❷白天高强度锻炼，晚上出现低糖
❸睡前加餐时，大剂量补多了
❹身体发炎、不舒服、女孩子姨妈期、蜜月期孩子
❺胰岛素泵堵管
❻天气突然升温↑降温↓
等等...很多因素的干扰！
稳糖君，提出一些小的用泵体会，仅供参考(个体差异)

黎明现象:无论有还是没有糖尿病，凌晨时体内拮抗胰岛素升高血糖的应激激素(生长激素、肾上腺皮质激素等)都会升高，因为自后半夜起机体对胰岛素的需求量剧增↑，如果胰岛素水平不能相应增加，血糖必然随之上升↑

参考:速效小伙伴应在凌晨2-4点，到次日10-12点，两个时段相应调高一点点基础率，12点后恢复。如有黄昏现象，另当别论。

半夜低糖的小伙伴:人在半夜0-3点时对胰岛素最敏感，需求量低，不需要很多胰岛素就能保持血糖正常，而肝糖开始合成、修补增加并输入血内是在早上起床前2-4小时

参考:所以有的个别小伙伴，半夜发生低糖，就应当睡前9时，或者10时，降低一些基础率!这个针对没有黎明现象小伙伴的方法!
速效基础率，提前1-2个小时，根据情况来增↑减↓，一定微调，循序渐进。

我们要清晰了解自己身体存在的各种问题，激素就提前1-2个小时把基础率调高一点点，比如，0.45→0.5，半夜低糖，也是0.55→0.5，调试过程中，需要耐心，慢慢的找到匹配自己的量!没有人天生会控糖，都是一点点尝试出来的!
第一步：夜间基础率稳了
第二步：调早上，跳餐，中午，跳餐，晚上，跳餐,基础率平稳，上下浮动1.7mmol
第三步：早餐、午餐、晚餐大剂量，餐三不低糖!
初阶：控糖要么固定三餐饮食，食谱，自己不断增减胰岛素匹配食物!要么固定三餐胰岛素剂量，用饮食去匹配胰岛素

一天一个剂量，一个餐时，就得目测碳水，估算胰岛素量，高段位控糖。我是稳糖君，不定期为大家分享稳糖干货，希望糖友们都能够稳定血糖，快乐控糖！如果您还有什么疑问，欢迎登录稳糖APP,那里有更多的专业人士为您解答！